쥐포 칼로리, 알고 먹자!

우리의 맥주 안주 쥐포, 그 정체는?

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 정말 좋아하는 맥주 안주 쥐포에 대해 알아보려고 해요. 혹시 쥐포 칼로리에 대해 관심 있으신 분 계신가요? 저도 최근에 이 부분이 궁금해져서 직접 찾아봤답니다.
우리 집 남자 1호와 저는 술을 마시면 항상 쥐포를 곁들여 먹어요. 성격이 완전 반대인데도 이 부분만큼은 딱 맞아떨어지죠. 저는 여행 갈 때도 일일이 계획을 짜고 체크하는 편이지만, 남자 1호는 좀 더 느긋한 편이에요. 그래도 맥주와 쥐포를 즐기는 취향만큼은 똑같답니다.
냉장고를 열면 언제나 쥐포가 가득하더라고요. 마트에서 행사하면 또 사 오고, 있는 것도 먹고. 맥주 안주로도 좋고 반찬으로도 좋은 쥐포 참 편리하죠? 그런데 이렇게 맛있게 먹다 보면 혹시 칼로리는 어느 정도일까 걱정이 되더라고요.

쥐포 칼로리, 생각보다 높네?

쥐포 칼로리를 한 번 찾아봤더니, 100g당 332kcal라고 하더라고요. 저희가 보통 먹는 양이 한 접시에 50g 정도 되는데, 이러면 한 번에 160kcal나 먹는 거네요. 게다가 청양고추 마요네즈에 찍어 먹으니 살이 찌는 건 당연하죠.
아, 참! 쥐포는 보통 100g 정도 되더라고요. 접시에 수북하게 올려놓으면 그 양이 딱 맞더라고요. 그런데 이렇게 먹다 보면 금세 칼로리가 쌓이더라고요. 가급적 적게 먹으려고 노력하고 있지만, 남자 1호와 둘이서 50g 정도는 먹게 되더라고요.

쥐포, 건강에는 좋지 않아요

쥐포 칼로리가 이렇게 높다니 깜짝 놀랐어요. 맥주와 함께 먹는 안주라서 그냥 가볍게 생각했는데, 생각보다 부담이 크더라고요. 게다가 소금 함량도 높아서 건강에도 좋지 않다고 하더라고요.
앞으로는 쥐포를 먹을 때 좀 더 조심해야겠어요. 맥주와 함께 즐기는 것도 좋지만, 건강도 챙겨야 하니까요. 쥐포 대신 다른 안주를 찾아보거나, 먹는 양을 줄이는 등 방법을 강구해봐야겠네요.
여러분도 쥐포 칼로리를 알고 계셨나요? 혹시 이런 경험 있으신 분 계신가요? 건강한 맥주 타임을 보내기 위해 어떤 노력을 하고 계신지 궁금해요. 함께 고민해보면 좋을 것 같아요!