스트레스 골절1 뼈에 금가면, 어떻게 예방하고 치료해야 할까요? 뼈에 금가면 어떻게 해야 할까요?뼈에 금이 가는 것은 참 걱정되는 일이죠? 혹시 이런 경험 있으신가요? 뼈에 금이 간다는 건 보통 뼈가 약해지거나 골절이 생겼다는 뜻이에요. 증상으로는 통증, 부종, 움직임 제한 등이 나타날 수 있어요. 원인은 다양한데, 대표적으로 골다공증, 외상, 스트레스 골절 등이 있죠.뼈에 금가는 걸 예방하려면 어떻게 해야 할까요?뼈 건강을 위해서는 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단이 중요해요. 특히 칼슘과 비타민D가 풍부한 식품을 충분히 섭취하는 게 도움이 되죠. 또한 스트레스를 관리하고 적절한 휴식을 취하는 것도 뼈 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 뼈에 금가면 어떻게 치료해야 할까요?뼈에 금이 가면 우선 의사 상담을 받아야 해요. 경우에 따라 약물 치료, 물리치료, 수술 등 다양.. 카테고리 없음 2025. 2. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
