어지러움증1 홍가리비 효능, 맛있고 영양 가득한 해산물의 비밀 맛있고 영양 가득한 홍가리비안녕하세요, 건강한 식단을 찾고 계신 여러분! 오늘은 홍가리비의 놀라운 효능과 맛있는 찜 요리에 대해 소개해 드리려고 해요. 가리비는 11월~12월이 제철이라고 하죠? 이 시기에 먹으면 정말 보약처럼 좋은 해산물이랍니다.홍가리비의 풍성한 영양과 맛있는 찜 요리홍가리비는 통영에서 유명한 대표적인 해산물이에요. 알이 작고 달콤한 맛이 특징이죠. 비단가리비도 있는데, 껍데기는 작지만 알이 크고 쫄깃한 식감이 특징이랍니다. 두 종류 다 정말 맛있답니다!홍가리비의 놀라운 효능홍가리비에는 정말 많은 영양성분이 들어있어요. 특히 비타민 B, 철분이 풍부해서 빈혈이나 어지러움증에 좋답니다. 또한 저지방 고단백 식품이라 다이어트에도 도움이 되고, 성장기 아이들의 성장호르몬 촉진에도 좋답니다.그.. 카테고리 없음 2025. 3. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
